[Askaia]

Подскажите как бороться с ленью ???

Comments

вот только недавно вычитала.. ho4uletat.ru/articles/zhenshchina-i-uspekh/len-...

[Askaia]

Беата-Воля, Спасибо однако!))
Прочитала и поняла, что дело моё в полной ж... т. е. мягком. Пойду посплю года так два и ....

[Генджо Санзо Хоши]

Кнутом и пряником - только так)) Когда дело в полной ж.. надо его как можно быстрее доделать, забыть, как страшный сон, и сразу же себя красиво, а главное, полезно порадовать. И вот это "порадовать" должно еще служить дополнительным стимулом, чтоб неприятное дело побыстрее сделать))

[Askaia]

Блонди с чайником, нечем порадоваться, хотя...
Да надо ещё чуток поднажать, а там месяц спать буду!!!

[Генджо Санзо Хоши]

Askaia,

а там месяц спать буду!!!

Кстати, хороший стимул! Так что быстрей делай свое дело и отдыхай!

[Askaia]

Блонди с чайником, Быстрее не получится, всёж не я решаю когда прийдёт лето

[Psy_Jess]

Мне вот интересно, что является причиной лени? В своих размышлениях я пришел к такому выводу: человек будет лениться только тогда, когда будет убежден в собственном бессмертии. Если я бессмертен, то лень не имеет значения - я могу сделать что угодно, когда угодно. Конечно, такое убеждение является глубоко бессознательным, а на поверхности рационализируется всякими изощренными способами (мол, потом сделаю). Другими словами, одной из причин лени является слепота/глупость. Когда человек полностью осознает, что он смертен, время его конечно, и лениться - не самое лучшее чем можно заняться в этой жизни - он не будет лениться. В таком случае неплохо помогает представить, что, возможно, через несколько часов мы все помрем (метеорит упадет, или еще что). Лично меня иногда отрезвляет. Если проникаешься таким ощущение, то не только лень отступает, но и жить легче становится. Ну, и еще один, более эффективный и стойкий, но гораздо менее быстрый способ - становиться умнее, развивать разум, развиваться духовно.

Хотя с другой стороны, не вся лень такова. На мой скромный взгляд есть еще лень, которая черпает свое начало из желания сэкономить усилия. Но такая лень всегда сопряжена с определенным трудом. Как говорил один хороший человек, возможно, именно такой ленивец придумал пульт от телевизора (его просто обламовало ходить).

[Askaia]

Psy_Jess,

возможно, именно такой ленивец придумал пульт от телевизора

— лень- двигатель прогресса
У первого коментария ссылка)) почитайте - там все причины

[Psy_Jess]

Askaia, действительно, вот еще причины и еще решения. Культивировать сильный интерес, сменить точку зрения на позитивную вообще универсальный совет. Интерес, кстати, автоматически культивируется с развитием: чем лучше мы разбираемся в предмете (и в себе), тем нам интереснее с ним работать.
Хотя опять же, лично мне помогает, когда я представляю, что через пару часов упавший сверху кирпич размозжит мою голову об асфальт, и богатый внутренний мир моей черепной коробки вывалится наружу (на самом деле тут важны не подробности, конечно же). Не знаю как называется этот психологический прием (а ведь чую, он как-то называется), но еще В. Франкл говорил классную вещь: представь, что ты живешь уже второй раз, и в первой своей жизни ты уже совершил ту ошибку, которую собираешься совершить сейчас. Голова немного отрезвляется, и так встаешь утром, и понимаешь: вот сейчас буду опять валяться, не сделаю зарядку - и буду толстым, лысым и противным. И мотивация сразу появляется: не хочется быть толстым, лысым и противным. Если применить этот совет к случаю с позвоночником, описанному в статье, то тут лучше мыслить так: да, вот сейчас не сделаю зарядку и буду ходить и страдать со сгорбленной спиной всю жизнь, и никто меня любить не будет. Когда трезво осознаешь последствия, и мотивацию легче вырабатывать. ^^

[Askaia]

Psy_Jess, Да с позвоночником классный пример (сама подобным самовнушением промышляю ^^)
По-моему очень хорошая статья... прочитала - поспала - проспала - и весь день как заведённая))
А насчёт кирпичей мне чёт не помогает, всё равно лень

Если применить этот совет к случаю с позвоночником, описанному в статье, то тут лучше мыслить так: да, вот сейчас не сделаю зарядку и буду ходить и страдать со сгорбленной спиной всю жизнь, и никто меня любить не будет. Когда трезво осознаешь последствия, и мотивацию легче вырабатывать. ^^

да вот нифига))) меня периодически посещают такие мысли, но заканчивается все одним "ну и хрен бы с ним!"))) В статье ж и описывается нужная мотивация. На самом деле многим людям до фени их внешний вид. Они задумываются об этом, когда наступают острые моменты - сравниваешь себя вон с той просоляренной блондинкой с идеальной улыбкой или когда объект божания смотрит на тебя как на го*но. На время появляется запал - вот как стану красивой и стройной.. Но на самом деле спустя пару дней забывается и блондинка и все остальное, и ты снова забиваешь на себя.. до следующего раза.
Поэтому мотивацию надо искать изощренно. Но вообще надо просто полюбить себя и заниматься телом исключительно по причине заботы о нем))))) Но это адски сложно.

[Askaia]

Беата-Воля, ну чтож поделаеш? )) Оно того стоит)

Askaia, это точно))

[Грендэл Неверсанс]

1) Не позволяй себе заниматься ВСЕМ, что тебя отвлекает. Отсекай любое, что ты делаешь вместо цели.
В идеале - ментальный запрет, куда проще - убрать из зоны досягаемости телефон, модем, книги, телевизор, уличную обувь, еду из холодильника, сигареты, одеяло... Все. Отдайте друзьям - пусть вернут, когда цель будет достигнута.
2) Относись к Цели как к человеку, которому хочешь понравиться. Подходи к делу с юмором и доброй улыбкой. Это снимет отторжение и повысит заинтересованность.

[Askaia]

Грендэл Неверсанс, с начало это работает, но потом...

[Грендэл Неверсанс]

Обрати внимание на 2й пункт.
Выбери, что твой друг, а что твой враг. Вызови эмоции. Повторяй, пока не поймешь что Уже так.

[Askaia]

Грендэл Неверсанс, блин я походу эгоист ...

[Грендэл Неверсанс]

А чем это мешает?
Первому пункту - пусть. Второму - ну никак не должно.

[Askaia]

Грендэл Неверсанс, как раз второму: в таких делах воображалка плохой помощник ...

[Грендэл Неверсанс]

Попробуй применить эти 2 пункта на работу с пунктом 2)
Больше ничего посоветовать не смогу.

[Askaia]

Грендэл Неверсанс, ...
ты ведь читал 1 комментарий???

[Грендэл Неверсанс]

Ага, проглядел. Логично.
Разве что выглядит как оправдание.
(я сам в свое время писал Оду Лени, и до сих пор остаюсь лентяйчиком, однако это - слабость, и иногда с ней надо бороться)

[Askaia]

Грендэл Неверсанс, но это хорошее оправдание!!!

[Грендэл Неверсанс]

Глупо спорить. Мудро обращать внимание на суть)

[Askaia]

Грендэл Неверсанс, да и при том сон реально помогает)

[Грендэл Неверсанс]

Ага, прошлый раз когда я проспал 16 часов проснулся активно буйствующим психом. А на то, что надо было внимания не уделил.
Ну, хотя это от типа личности зависит и проч.

[Askaia]

Ну, хотя это от типа личности зависит и проч.

— поверь от типа личности не зависит ...

[Dragon Werewolf]

Если русский человек решил ничего не делать, то его уже ничего не остановит.. как же я давно тут не был... с 2006 года =D

[Askaia]

Dragon Werewolf, и не поспоришь

как же я давно тут не был... с 2006 года =D

— тут всегда такое сонное царство?